Katarina Hjördisdotter von Uexküll Erbjuder kognitiv psykoterapi/KBT till privatpersoner och arbetsgivare. Vänder sig bland annat till dig som:
- Lider av ständigt gnagande oro eller ångest. - Kan drabbas av stark ångest, panikkänslor eller panikattacker. - Tycker det är mycket jobbigt att exempelvis åka med offentliga färdmedel, gå in i en affär eller att gå ut på stan. - Plågas av osäkerhet i sociala situationer, som att prata inför grupp eller träffa andra människor. - Lider av tvånget att tänka vissa tankar eller utföra vissa handlingar. - Känner dig nedstämd eller deprimerad. - Befinner dig i en kris. - Har problem med sviktande självförtroende, med din identitet/ självkänsla eller känner dig hindrad att nå dina livsmål. - Har svårt att acceptera någon del av eller hela ditt utseende och mår dåligt av det. - Lever i konfliktfyllda relationer. - Har sömnproblem. - Känner dig alltför stressad. - Vill utforska och på djupet förändra din personlighet. Det finns vetenskapligt stöd för att kognitiv- och beteendeinriktad terapi kan vara en effektiv metod för dessa och många andra problem kopplade till psykisk ohälsa. |
 |
 |
